Piet’s Big City week 38 “16
Ik ben te zwaar dus ben ik vorige week vrijdag begonnen met het dieet van NewFysic. De eerste dag van dit dieet heet heel toepasselijk Een frisse start. Dat belooft wat. Deze frisse start wordt ook wel de appeltjesdag genoemd. In plaats van ontbijt en lunch moet ik 5 tot 7 bij voorkeur zure appels met schil verorberen. Zoals de welbekende Granny Smith, waarvan je de maag toch ietwat samen trekt. Waarom juist zure appels? NewFysic geeft het antwoord. Omdat van alle soorten fruit zure appels het beste vet en overtollig vocht uit de ingewanden onttrekt. Het is maar dat u dit weet. Hoopvol is wel weer dat ik om 4 uur in de middag moet stoppen met het eten van zure appels met schil. Zelf heb ik de appels in partjes gesneden omdat dit in deze hoeveelheden toch wat makkelijker weg hapt. Voor de goede orde; de appeldag is eenmalig en wanneer u diabetes heeft of last van migraine moet u de appel overslaan . Na deze frisse start is het tijd voor wat heldere soep of bouillon en ’s avonds mag ik dineren zoals aangegeven in mijn persoonlijke afslankplan. De eeuwige strijd tegen de kilo’s blijft een crime. Zo zit ik op mijn streefgewicht van 90.3 kilo en voor ik het door het ben ik weer 4 kilo zwaarder. Op zo’n moment dien ik in te grijpen, maar wonder boven wonder gebeurt dat dan niet en komt er nog eens 4 kilo bij. Ik merk het aan mijn broeken en aan de mensen op straat die mij toch ietwat zorgelijk aankijken en langs hun neus weg aan me vragen of ik misschien ben aangekomen. Vooral daarom is het nu weer eens de hoogste tijd om keiharde maatregelen te nemen. Door middel van onder meer te ontbijten met vezelrijke crackers en volkoren boterhammen zonder boter natuurlijk en belegd met het vermaarde kipfilet, rosbief, rookvlees, kalfsfricandeau of grillham. Hüttenkäse mag ook, net als suikervrije jam. Goed om te weten is dat ook koningin Máxima het dieet van NewFysic volgt, net als makelaar en businessclass presentator Harry Mens. Als het goed is zijn zij dus ook begonnen met de hierboven reeds uitvoerig beschreven dag van de appel en hebben zij zich in de daaropvolgende weken tegoed gedaan aan porties rauwkost met radijsjes, courget en rucola en gesmuld van reeds gekookte zilvervliesrijst, volkoren pasta en de voorgeschreven 125 gram vlees of vis. Zowel bij onze koningin als ook bij Harry Mens is overduidelijk te zien dat zij baat hebben bij hun dieet. Laatstgenoemde zag ik recent nog aan tafel zitten bij de talkshow van Jeroen Pauw, waarin hij laat weten geen fan te zijn van Hillary Clinton en daarom voor Donald Trump kiest en dat hij voor ruim 10 miljoen euro een crematorium heeft gekocht in Lisse onder het motto dat cremeren weer leuk moet worden. Maar dat Harry is afgevallen dat zie je pas echt goed. Waaruit blijkt dat hoop onverwoestbaar is.